PEDICURE KROK PO KROKU

Dziś opiszę jak zrobić pedicure, w domowym zaciszu.

1. Do miseczki wlewamy ciepłą wodę z dodatkiem soli dokąpieli stóp.

2. Moczymy stopy przez 10-15 minut.

3. Po tym czasie osuszamy jedną stopę ręcznikiem.

4. Opiłowujemy paznokcie na prosto szklanym lub papierowym pilniczkiem.

5. Kopytkiem lub patyczkiem  odsuwamy skórki , aby oczyścić paznokcie.
6. Teraz tarką lub pumeksem oczyszczamy pięty oraz śródstopie .

Te same czynności powtarzamy z drugą stopą :)
Teraz możesz zrobić peeling np. cukrowy , aby wygładzić skórę stóp.
Następnie wcieramy ulubiony krem do stóp. Ja osobiście polecam pielęgnację Gehwol , mają bardzo dużą gamę kosmetyków ukierunkowanych na poszczególne problemy stóp .

Z tak wykonanym pedicurem,  możemy zacząć malować paznokcie .

Pamiętajmy, malowanie paznokci powinno rozpocząć się od nałożenia na płytkę warstwy bazy, która zabezpieczy paznokieć, wygładzi jego powierzchnię i zapobiegnie odbarwieniom.

Mam nadzieję , że moje rady są przydatne . Bardzo proszę o komentarze  :) 

Przygotuj stopy na lato

Bardzo często pielęgnując ciało , zapominamy o stopach. Tymczasem skóra stóp wymaga regularnej pielęgnacji . Nieprawidłowa pielęgnacja stóp, przyczynia się do licznych problemów i zmian skórnych . Najczęściej są to pękające pięty, modzele czy odciski . Dużym błędem jest zbyt częste, a nawet codzienne ścieranie tarką czy pumeksem skóry stóp. Usuwana w ten sposób skóra ,zaczyna odrastać ze zdwojoną siłą. 
Kolejnym problemem są wrastające paznokcie w wał paznokciowy , dlatego zawsze obcinajmy paznokcie na prosto , nie za krótko oraz bez wycinania boków . 
Pamiętajmy o codziennym kremowaniu stóp odpowiednio dobranym produktem , który nie tylko nawilży i natłuści, ale także zmiękczy i złuszczy naskórek . 
Pamiętajcie że,  systematyczna pielęgnacja domowa stóp jest najlepszą profilaktyką, utrzymującą je   w dobrej kondycji. 

Moc jabłka

Jesteśmy zapracowane , zmęczone i nie zawsze mamy czas na wizytę w gabinecie kosmetycznym  , podzielę się z wami fajnym przepisem na jabłkową maseczkę do cery mieszanej, która pomoże wyeliminować przyczyny złej kondycji waszej cery . 

Jabłka zawierają ponad 20 cennych składników, posiadają wysoką zawartość kwasów owocowych oraz witamin A, B1, B2, C i E.

 Dzięki niemu  suche partie zostaną  odżywione  i zregenerowane, natomiast tłuste naturalnie ściągnięte i rozjaśnione . 

Zetrzyj kwaśne jabłko na tarce , dodaj mały jogurt naturalny i dwie łyżki miodu naturalnego, do zagęszczenia użyj 1-2 łyżki drobnych  płatków owsianych . Wszystko razem wymieszać do uzyskania jednolitej papki. 

Nakładamy na twarz na ok 20 minut. Po tym czasie zmywamy ciepłą przegotowaną wodą . 

zdrowy napój

Czy wiecie , że picie wody z cytryną to stary i sprawdzony sposób na usunięcie ze skóry zanieczyszczeń oraz jej regenerację. Jest doskonała dla cery mieszanej.

Przed snem do szklanki wody mineralnej wyciskamy sok z połówki cytryny. Rano na czczo wypijamy przygotowany wcześniej napój.

Powtarzamy codziennie przez 3 tygodnie.

Pielęgnacja skóry mieszanej

Tak jak obiecałam dzisiaj napiszę jak pielęgnować cerę mieszaną.

Podstawowe zasady pielęgnacji są takie same jak dla skóry suchej czy dojrzałej , stosujemy kosmetyki normalizujące.

Zaczynamy od oczyszczania skóry, możesz stosować pianki lub żele zawierające składniki regulujące wydzielania sebum oraz cynk. Powinny to być preparaty działające antybakteryjnie i przeciwzapalnie.   Nie powinny wysuszać cery. Warto by preparaty te  miały także zieloną herbatę, która złagodzi podrażnienia.

Do zmatowienia skóry można używać toników z kwasem salicylowym i np. rumiankiem, które zdezynfekują skórę i oczyszczą.

 Następnie stosujemy krem na dzień i na noc.

Na dzień możesz stosować lekkich emulsji do twarzy, które zmatowią i rozjaśnią cerę. Produkt powinien być beztłuszczowy i powinien zawierać składniki kontrolujące wydzielanie sebum.

Ja osobiście mam 26 lat i  cerę mieszaną do tego borykam się z grudkami i krostkami . Co jakiś czas testuje różne kosmetyki , ostatnio postanowiłam spróbować kosmetyków z linii Pharmaceris T . 

Do demakijażu twarzy użyłam pianki oczyszczającej  Puri - Sebostatic, która okazała  się zaskakująco dobra , świetnie zmywa makijaż oraz zanieczyszczenia z całego dnia ,  dodatkowo Tonik normalizujący Puri - Sebotonique . Pierwsze efekty były już widoczne po pierwszym tygodniu stosowania , świeższa i zdrowsza . 

W skład wchodzi m . in.  ekstrakt z łopianu , który posiada właściwości antybakteryjne. Łagodzi zaburzenia czynności skóry łojotokowej, normalizuje wydzielanie łoju i reguluje florę bakteryjną dzięki czemu pomaga zapobiegać powstawaniu zmian trądzikowych i zaskórników.

Oprócz tego kremy matujące  na dzień i normalizujące  na noc , które w moim przypadku również się sprawdziły . 

Ceny tych produktów w stosunku do jakości nie są wygórowane , w zależności od miejsca w jakim chcemy zakupić od  ok 24zł.  do  35zł . 

Z czystym sumieniem polecam 

Co musisz wiedzieć o swojej skórze :-)

Dziś zajmiemy się cerą MIESZANĄ która charakteryzuje się zakłóconą równowagą hydro-lopidową, łączy w sobie cechy skóry suchej i tłustej. Bardzo często mylnie określamy ją jako tłustą z uwagi na silne wydzielanie sebum w strefie T , używamy nieodpowiedniego kosmetyku do cery tłustej, przez co nasilamy ten problem zaburzając równowagę skóry mieszanej.
Strefa T,  to tłusty obszar skóry na czole , nosie i brodzie, błyszcząca z zatkanymi porami , skłonnością do stanów zapalnych i zaskórników. A strefa policzki i szyja z powodu niedoboru wydzielania sebum  czyli płaszacza lipidowego jest szorstka, sucha często łuszcząca się i bardzo wrażliwa .

Jeżeli same nie jesteście  pewne czy dobrze określiłyście rodzaj swojej cery wybierzcie się na wizytę do gabinetu kosmetycznego , która w większości miejsc jest bezpłatna .

Już jutro napiszę jak pielęgnować taką cerę  , żeby zawsze wyglądała świeżo i zdrowo .

:-)

Każda z nas często zastanawia się jak naprawdę powinna dbać o swoją cerę , jaki ma rodzaj skóry , często przy tym dobierając nieodpowiednie kosmetyki . Spróbuję ułatwić wam to zadanie zajmujące czasami na prawdę sporo czasu przy sklepowej półce  .